Cílem programu je na základě ověřených informací dát studentům prostor definovat si vlastní postoj k nebezpečí a rizikům návykových látek i těch, které tak na první pohled nevypadají (kratom, nikotinové sáčky, hhc bonbónky, e-cikarety aj.). Především pak umožnit nácvik odmítání a najití si opačné činnosti v rámci prevence a zdravého životního stylu. Studenti také budou vědět, na koho se obrátit v situacích spojených s tímto tématem a jak odolávat tlakům od vrstevníků nebo trendů. Seznámí se také s možnými způsoby, jak závislostem předcházet nebo jak s nimi bojovat.
Program zaměřený na emoce, který má za cíl studenty seznámit s emočním prožíváním a naučit je techniky, jak pracovat se stresem, jak se zachovat/co dělat, když se třeba cítí smutní, úzkostní, bojí se nebo se zlobí a mají vztek. Nemineme téma depresí a úzkostí, jaké znaky můžeme pozorovat a jak se nebát říct si o pomoc. Také se seznámí s principy fungováním mozku, jak reagujeme v různých situacích, a proč jsou pro nás emoce a pocity důležité. Studenti budou mít možnost mapovat své emoce a pomocí různých technik si trénovat svou odolnost.
Se studenty budeme diskutovat o rizicích a příkladech dobré praxe ohledně nakládání s osobními údaji na sociálních sítích. Dostanou podněty k zamyšlení nad problematikou jejich vlastního obsahu sdíleného na sociálních sítích a také nad tématem závislosti na sítích, aneb jak se závislým nestát. Probereme jak fungují jednotlivé soc. sítě, principy a k čemu slouží algoritmy. Program také neopomíná hlavní pojmy jako kyberšikana, kybergrooming, internetové podvody a kritické myšlení.
Program, který pracuje s tématy jako je sebevědomí, silné stránky a práce s chybou. Studenti budou mít možnost tyto témata pomocí modelových situací a aktivit důkladně zažít tak, aby si je sami uchopili a našli pozitivní přístup k sobě samému. Dále také jak celkově pečovat o sebe a postupně utvářet své vlastní postoje a hodnoty. Program také neopomíná hlavní pojmy jako zdravé hranice, asertivita, konstruktivní zpětná vazba aj. komunikační dovednosti.
-
Má intimita a svět vztahů
Studenti budou mít možnost upevnit si postoje k tématům jako je sexuální aktivita, antikoncepce, pornografie, vztahy a jednotlivá rizika k nim spojená. Díky modelovým situacím, aktivitám i diskuzím si pojmenujeme potřebné témata, která jsou aktuální a z kterých si každý bude moct vzít do světa intimity a vztahů to, co právě potřebuje.
-
Neubližuj si aneb co když…
Program, který se věnuje prevenci témat jako je sebepoškozování, poruchy příjmu potravy a sebevražedné myšlenky. Studenti mají možnost si v průběhu setkání uvědomit hodnoty vlastního zdraví, jak vnímají své tělo a jak se nebát říct si o pomoc. V průběhu aktivit si také posílí vlastní sebevědomí a budou moci zažít ocenění. V neposlední řadě dostanou kontakty a možnosti, kam se obrátit, když bude potřeba a jak taková pomoc probíhá.
