Možná rána z čistého nebe, možná se k němu schylovalo už dlouho. Ale proč by měl být ten druhý spokojený, když já se cítím jak použitý a odhozený hadr na podlahu.
Konečná stanice, vystupovat prosím. Jenže Vy jste s touto stanicí jaksi nepočítali, zvláště pokud ten rozjetý vlak jel vcelku bez zastávek a výhybek. O to víc to bolí. Ale někdy je rozchod zkrátka nevyhnutelný. Ruku na srdce, i když není iniciován z Vaší strany, přece byste nechtěli být s někým, kdo vás nemiluje nebo je s Vámi jen ze soucitu.
Rozchod je lepší varianta, než se navzájem dusit
Zažíváme truchlení, bolest, lítost, vztek nebo i touhu po pomstě. Ale rozchod je příležitost začít znovu a jinak. A poučeni z předchozích nezdarů, začít jinak a lépe. Jen je škoda, že si to bezprostředně po rozchodu neuvědomujeme. Rozchody bolí, ale ztratit někoho, kdo Vás nerespektoval, je ve skutečnosti výhra, ne ztráta. Když si toto uvědomíme, snadněji se od toho druhého oprostíme.
Nepotlačujte vztek
Kupodivu se vztek doporučuje jako vhodná reakce, protože je přirozené, že cítíte vztek, když ztratíte blízkou osobu. Je třeba naučit se rozeznávat vztek, přijmout ho jako svou emoci, mluvit o něm, ale také je třeba nechat ho odeznít. Rozhodně byste ale neměli jednat ve vzteku a dělat věci, které Vás zrovna napadnou.
Kopněte do něčeho, rozbijte staré nádobí, boxujte do polštáře, ale neudělejte nic, čeho byste litovali, až z toho vzteku vystřízlivíte. Naštvání a vzteku na jiné či na sebe se více věnujeme v otevřeném Videokurzu 9 věcí, které dělají psychicky silní lidé
Nezanedbávejte se, rozchod není konec světa
Tento bod se týká hlavně žen, které mají pocit, že když je partner opustí, bylo to proto, že nejsou dost atraktivní, zábavné a uzavírají se doma s tím, že nechtějí nikomu kazit náladu. Jenže pak už to jede… …vzpomínky, fotky, sebelítost, strach, vztek. Najednou o sebe přestanou dbát a místo přemýšlení co na sebe přijde akorát rezignace. Udělejte přesný opak. Kupte si něco nového na sebe, zajděte ke kadeřníkovi a ukažte všem, oč přišel. Chlapa Vám to pravděpodobně nevrátí, ale Vaše sebevědomí rychle vzroste. Pomocníkem vám může být Členství Tvůrce.
Nevyhýbejte se společnosti
Začněte si užívat single života. Ne ve smyslu „jednorázovek“, ale uvědomte si, kam všude jste kvůli partnerovi nechodili, co jste nedělali, protože jste na to neměli čas, nebo to toho druhého nebavilo. Vezměte kamarády a vyrazte do divadla, na prodloužený víkend nebo jen poseďte u piva. Nikdy nevíte, kde na Vás čeká ten pravý…
Rozvíjejte svou osobnost
Nezahálejte a rozvíjejte svou osobnost. Soustřeďte své myšlenky i jinam. Je jedno jestli půjdete do kurzu vaření, s kamarádkou vyzkoušíte nové kurzy angličtiny nebo osobního rozvoje. Pro ucelenou a návaznou práci na sobě samých jsme připravili právě otevřený
Videokurz 9 věcí, které dělají psychicky silní lidé
„Na konci vždy všechno dobře dopadne, a jestli to dobře nedopadlo, tak to potom není konec…“
John Lennon
Pamatujte, že každý konec je začátkem něčeho nového.
