Rodiče, děti a prázdniny

S blížícími se prázdninami přibývá u dětí volného času. Předcházejte tomu, aby se vaše děti nudily či tíhly k pasivní zábavě, jako je právě televize nebo počítač. Časné vstávání k televizi či počítači nebo dlouhodobé ponocování u tohoto druhu zábavy může vést k rostoucí nervozitě a neklidu mezi dětmi. Zvyšující možnost závislosti dětí na moderních technologiích a neschopnost jinak využít svůj volný čas, může navíc směřovat i k jiným formám rizikového chování mezi dětmi, jako je například agrese, vandalismus, popíjení alkoholických nápojů či užívání jiných forem drog.

Pár rad (nejen) na prázdniny

• Motivujte své děti ke smysluplněji strávenému volnému času.
• Snažte se se svými dětmi chodit ven, podněcujte je a umožněte jim se rozvíjet ve svém volném čase.
• Během prázdnin se pokuste zapojit prarodiče či rodiče jiných dětí. Střídejte se a chtějte s dětmi trávit
  váš  volný čas.

Volný čas, který svým dětem věnujete posílí nejen vaše rodinné vazby, ale může rozvinou i celkové sociální vazby vašich dětí a navíc vám umožní společné zážitky. Vaše děti vás, i když si to nemusí připouštět, napodobují a váš samotný postoj k formě trávení volného času má na ně podstatný vliv.

• Veďte děti k různým zájmovým kroužkům, které jim umožní něco aktivně prožívat a tvořit.
• Preferujte u svých dětí pohybové aktivity, na které mají alespoň částečný talent. Vnitřní motivace dítěte je spojena s pocity úspěchu a radosti z dané aktivity.

Častým sledováním televize či hraním na počítači se snižuje možnost navazování běžných sociálních vztahů. Ve společnosti pak vaše dítě může být nejisté a netrpělivé, postrádá vytrvalost a u některých může dojít ke snížené schopnosti koncentrace.

• Omezte čas, který vaše děti mohou trávit na počítači či u televize.
• Stanovte limity, kdy může dítě hrát a kdy ne.
• Povídejte si o tom, co vaše děti dělají na počítači. Můžete tak zabránit hraní agresivních her a pomoci dětem rozlišit co je fikce a co opravdová realita.

Za aktivní prázdniny

Počítač i televize vytvářejí u dětí závislost, obdobně jako cigarety, marihuana a jiné návykové látky. Vzhledem k tomu, že velké množství dětí nemá „smysluplně“ nabitý denní program, se děti často uchylují k „pochybným“ skupinám vrstevníků i starších kamarádů, kde k užívání těchto látek často dochází.

Umožněte svým dětem, aby žili zdravým životem. Zajímejte se o jejich volný čas.

Chystáte-li se s dětmi na delší cestu autem, máme pro vás tipy Hry do auta, nejen pro děti