Již nyní pro celou ČR
Projekt podporovaný Zlínským krajem sice skončil, ale Jsem v pohodě nekončí. Objevte roční licenci právě pro svou školu, své žáky i studenty.
Projekt Jsem v pohodě
Jsme rádi, že můžeme odstartovat již 3. ročník projektu Jsem v pohodě 2023. Letos díky opětovné spolupráci Zlínského kraje a MADIO je tento podpůrný nástroj pro žáky zcela zdarma. Tak jako v minulých letech je hlavním cílem prevence vzniku závislostí, a to pomocí obsahu zaměřeného na práci s technikami mindfulness (uvědomování, všímavost) jako nástroje pro zklidnění a zvládání stresu.
Jak se do projektu zapojit?
Projekt je určený pro žáky 2. stupně ZŠ a studenty SŠ Zlínského kraje, které přihlásí třídní učitel nebo vedení školy. Stačí, když si stáhnete přihlášku, vypíšete potřebné údaje a pošlete. My vám obratem zašleme potřebné informace, aby se poté mohli vaši žáci a studenti přihlašovat dle svých potřeb a možností. V průběhu pak budeme informovat třídní učitelé a aktualizovat jednotlivé přístupy na nová setkání.
Jak to bude probíhat?
Jedná se o otevřené online setkání, které budou probíhat v pravidelných termínech, přičemž jsou rozděleny časem zvlášť pro žáky 2. stupně základních škol a zvlášť pro studenty SŠ. Přístup k setkání mohou sdílet jednotliví třídní učitelé, nebo si je žáci ponechají a potřebné odkazy se jim budou s každým setkáním aktualizovat. Díky nastavenému formátu tohoto projektu, se žáci a studenti mohou jednotlivých setkání účasti ať už pravidelně nebo příležitostně, ale především dobrovolně.
Co bude obsahem?
Jde především o trénink různorodých aktivit a metod, které mohou žákům pomáhat jak při práci se stresem, emocemi nebo i osobními tématy. Tím také předcházet závislostnímu jednání a posilovat prevenci. Každému funguje něco jiného a každý má možnost trénovat svou oblast, tu, u které cítí potřebu. Už samotné setkání přináší někomu potřebnou úlevu, pocit bezpečí nebo změnu myšlenek. Jde opravdu o přítomný okamžik, který společně strávíme v klidu a s vědomou radostí.
To vše v celému projektu přináší smysluplnost a podstatu, že kdo chce, možnosti najde. No a když se chceme v něčem rozvíjet, je potřeba na tom pracovat a trénovat.
Tento projekt je spolufinancován Zlínským krajem
