Dovolená je toužebně očekávaným obdobím, kdy máme konečně čas relaxovat a načerpat nové síly, ale zároveň může být i zdrojem stresu a frustrace. Jak to všechno vymyslet, naplánovat a zvládnout tak, abychom se nezbláznili my ani naše rodina?
Většina psychologů se shoduje na tom, že aby si mozek i tělo stihly udělat pořádný relax, je nejlepší, když volno trvá alespoň dva týdny. Pokud patříte k těm, pro které je více než jeden týden volna jen nedostižnou vidinou, vytěžte, co nejvíc, alespoň ten čas, který máte.
Moje dovolená, naše dovolená
Hlavním „pravidlem“ je, že pokud chcete zažít dovolenou, na které si dobijete baterky a opravdu si ji užijete, měla by vám pasovat na míru, být „VAŠE“. Jednoduše řečeno, dělejte jen to, co doopravdy chcete a nenechte si do toho mluvit od druhých.
Dovolená je pro mnoho lidí naprostým vrcholem roku. Je to čas, kdy si můžeme odpočinout, načerpat novou energii a na chvíli zapomenout na pracovní shon. Nicméně pro spoustu lidí může být obtížné úplně vypnout a přestat myslet na práci. Přesto je pro každého z nás přínosné umět si o dovolené co nejlépe odpočinout a skutečně si užít tento čas jen pro sebe a rodinu.
Ověřte si, zda jste před odchodem na dovolenou delegovali vše, co bylo potřeba. A hlavně tak, aby nedošlo k nedorozumění a zbytečným pochybením. Stáhněte si zdarma 10 nejčastějších chyb v delegování a zjistěte, kde se chybuje nejčastěji.
10 nejčastějších chyb při delegování
Udělejte první krok ke smysluplnější práci. Nechte nám kontakt a my vám obratem zašleme pomoc v podobě praktického PDF dokumentu.
* Nezasíláme spam! Prohlašuji, že údaje, mnou vyplněné, jsou pravdivé a mám zájem o zasílání zpráv od MADIO z.s. Dokument je mi v této podobě nabídnut zdarma. Souhlasím s Prohlášením o ochraně osobních údajů a Obchodními podmínkami: zde. Svůj souhlas mohu kdykoli odvolat.
Jak začít
Prvním krokem pro aktivní odpočinek o dovolené je plánování. Je důležité si dopředu naplánovat, co chcete na dovolené dělat a jak chcete trávit svůj volný čas. Jestliže budete mít jasnou představu, bude se vám lépe odpočívat a nebudete plýtvat časem bez jakéhokoliv účinku.
Dalším významným krokem je odpojení od pracovních záležitostí. Dejte vědět svým kolegům, že jste na dovolené, a že nebudete k dispozici pro pracovní záležitosti. Nenechte se zatáhnout do e-mailové korespondence nebo telefonátů s prací. Vaše dovolená by měla být váš čas pro sebe a pro své blízké, ne pro pracovní povinnosti.
Chce to hlavně klid
Pro efektivní odpočinek je klid základním kamenem. Nemusí to být statický klid a prospaný týden, ale může. Záleží jen na vás, jaký KLID preferujete. Základem je činnost, která vám přináší radost, po které opravdu toužíte. Pro někoho to jsou to tři hodiny spánku navíc a potom třeba večer u grilu s přáteli, pro někoho exotická dovolená a stovky fotek, které sdílí na sociálních sítích, pro někoho dlouhé procházky v přírodě, pro jiného stohy přečtených knih, pro někoho práce na zahrádce nebo zvelebování chaty, na kterou nemá v průběhu celého roku čas, určitě každý sám víte, co vás těší, co děláte rádi, co vám dodá chuť a radost do života. Ale pozor, nedopusťte, aby stres a napětí vstupovaly již do plánování společné dovolené. Někdy to vyžaduje velkou dávku kompromisu a vyjednávání, aby si nakonec odpočinuli všichni dle svých představ, ale energie, kterou do přípravy a plánování vložíte, se vám několikanásobně vrátí.
Plán je základ
Plánování rodinné dovolené je úkol, který může být radostný, ale také stresující. Je důležité najít rovnováhu mezi různými zájmy a potřebami všech členů rodiny. V tomto článku se podíváme na klíčové kroky k úspěšnému plánování rodinné dovolené, abyste mohli dosáhnout toho, že si ji užijí všichni.
- Plánujte společně:
Než začnete s plánováním, je dobré si ujasnit, co každý od dovolené očekává. Je to odpočinek, dobrodružství, poznávání nových míst, nebo něco jiného? Ujistěte se, že mají členové rodiny možnost vyjádřit své názory a přání.
- Rozpočet
Určení rozpočtu je dalším klíčovým krokem. Kolik peněz jste ochotni a schopni utratit na dopravu, ubytování, stravování a aktivity? Ujistěte se, že počítáte i s rezervou na neočekávané výdaje.
- Výběr místa
Nyní přichází na řadu výběr destinace. Zohledněte přání rodiny. Zeptejte se každého člena rodiny na jejich oblíbená místa. Děti mohou preferovat pláže, zatímco dospělí mohou preferovat městské výlety nebo přírodní parky. Zjistěte si, zda jsou v místě k dispozici aktivity, které by bavily všechny členy rodiny. Například aquaparky, muzea, přírodní stezky nebo zábavní parky.
- Plánování itineráře
Jakmile máte destinaci, je čas vytvořit itinerář. Při plánování itineráře je důležité mít na paměti různé potřeby členů rodiny. Nebuďte plánem příliš svázáni. Plánujte volný čas, abyste se mohli přizpůsobit náladě a energie rodiny. Ideální itinerář by měl zahrnovat aktivity, které se líbí dětem, dospělým i starším členům rodiny. Zvažte přidání dnů bez pevných plánů, kdy si můžete odpočinout nebo vyrazit na spontánní výlet.
- Ubytování, doprava, balení
Výběr správného ubytování je klíčový. Máte na výběr spoustu možnosti: hotel, pronájem bytu, chaty případně kemp, záleží, kde vám všem bude fajn. Plánování dopravy je také důležité pro příjemný zážitek. Závisí to na vzdálenosti a počtu členů rodiny, jak moc chcete být po cestě flexibilní a taky na tom, co všechno si s sebou sbalíte. Správné balení může výrazně ovlivnit výsledný efekt dovolené. Na co si dát pozor? Ověřte si počasí v daný čas v lokalitě, kam vyrážíte. Připravte si vybavení na aktivity, které plánujete. Například plavky, turistickou obuv nebo sportovní potřeby. Nekomplikujte to. Snažte se sbalit co nejméně, abyste se vyhnuli zbytečnému stresu.
- Komunikace
Během celé dovolené je zásadní udržovat otevřenou komunikaci. Povzbuzujte členy rodiny, aby sdíleli své pocity a názory. Pokud se někdo necítí dobře nebo má nápad na jinou aktivitu, měli by mít možnost to vyjádřit.
- Užívejte si každou chvíli
Jakmile jste na dovolené, snažte se užívat si každou chvíli. Nezapomínejte na malé věci, jako jsou rodinné hry, společné večeře nebo procházky na pláži. Tyto chvíle jsou často tím, co si lidé pamatují nejvíce.
Plánování rodinné dovolené vyžaduje čas a úsilí, ale výsledkem může být nezapomenutelný zážitek pro všechny. Důležité je zohlednit potřeby všech členů rodiny a být otevřený i neplánovaným příležitostem. S trochou přípravy a otevřenou komunikací si můžete užít rodinnou dovolenou, na kterou budete s radostí vzpomínat.
O nic nepřijdete
Videa, články, zajímavosti a mnohé další ze světa leadershipu můžete mít při sobě a vždy aktuálně. Sledujte nás na následujících kanálech, nebo se přímo zapojujte do diskuze a přispějte tak svou dobrou praxí.
- Na Facebooku,
- Pod články na blogu madio.cz/blog,
- Pod videem na Youtube kanále MadioCZ(odběr),
